Eleverne får en introduktion til enkelte klatreteknikker samt sikkerhed og de oplever en anden måde at bruge kroppen på. De lærer at støtte og opbygge tillid til hinanden under aktiviteten.

Eleverne får en instruktion af ungdomsskolens instruktør, inden aktiviteten afvikles. Ungdomsskolen stiller seler og andet nødvendigt udstyr til rådighed. 

Vigtigt at vide:

Indendørs sko, afslappet tøj (til at bevæge sig i), madpakke og drikkelse.

Hent plakaten Nederst på siden.

Eleverne udfordres på mod, koncentration, styrke, balance, kropskontrol og samarbejde.
Adrenalinen pumper, når de samarbejder om at slå rekorder,
og hver enkelt elev motiveres til at gøre sit bedste.
De tester tilliden til egne evner og styrker selvtilliden, når de når til vejrs.

Hent plakaten til forløbet nederst på siden.

Eleverne arbejder med deres teknik, de får sat deres udholdenhed på prøve, og der kan også arbejdes målrettet med overblik og samarbejde.

Efter en grundlæggende introduktion til mountainbike og simple teknikker, sendes eleverne ud på banerne eller i skoven. Det er også muligt fx at lave et mountainbikeløb og køre efter GPS eller kort.

Esbjerg Ungdomsskole stiller mountainbikes, hjelme, underviser, GPS samt kort til rådighed.  

Kender du mulighederne for friluftsaktiviteter i Jeres nærområde?
Med nærområdet som redskab skaber vi, i samarbejde med jer, udendørsaktiviteter som: Teambuilding, Basis Lejrliv, Orienteringsløb og tværfaglige forløb.
Eleverne oplever, hvilke muligheder de har, for selv at bruge naturen i nærområdet.

I kassestabling skal eleverne komme så højt op som muligt, ved at stable mælkekasser oven på hinanden, imens de selv står på dem.

I Elastikløbet skal eleverne løbe så langt de kan for at placere en genstand, mens modstanden
bliver større og større fra den elastik, der er fastgjort mellem eleven og et træ.

Hent plakaten som PDF nederst på siden.

Sjov og actionpræget friluftsudfoldelse med fokus på sikker adfærd på og i vand.
Eleverne får kendskab til og kan benytte en af tidens mest populære fritidsaktiviteter under trygge forhold.
De får kendskab til lokale forhold som høj- og lavvande, skibstrafik og dyrelivet i Vadehavet.

Sjov og actionpræget friluftsudfoldelse med fokus på sikker adfærd på og i vand.

Turen kan foregå på åen eller i Ho bugt - farvand egnet til kano- og kajaksejlads for elever.

Eleverne får en instruktion i hvordan GPS´en virker, så de bliver fortrolige med den inden de bliver sendt ud på GPS-skattejagt.

Eleverne bliver sat ind i, hvordan man læser og anvender et kort. Ungdomsskolen stiller underviser, GPS'er, kort og klippekort til rådighed. 

Hent plakaten for forløbet nederst på siden.