Eleverne får en introduktion til enkelte klatreteknikker samt sikkerhed og de oplever en anden måde at bruge kroppen på. De lærer at støtte og opbygge tillid til hinanden under aktiviteten.

Eleverne får en instruktion af ungdomsskolens instruktør, inden aktiviteten afvikles. Ungdomsskolen stiller seler og andet nødvendigt udstyr til rådighed. 

Vigtigt at vide:

Indendørs sko, afslappet tøj (til at bevæge sig i), madpakke og drikkelse.

Hent plakaten Nederst på siden.

Eleverne udfordres på mod, koncentration, styrke, balance, kropskontrol og samarbejde.
Adrenalinen pumper, når de samarbejder om at slå rekorder,
og hver enkelt elev motiveres til at gøre sit bedste.
De tester tilliden til egne evner og styrker selvtilliden, når de når til vejrs.

Hent plakaten til forløbet nederst på siden.

Eleverne arbejder med deres teknik, de får sat deres udholdenhed på prøve, og der kan også arbejdes målrettet med overblik og samarbejde.

Efter en grundlæggende introduktion til mountainbike og simple teknikker, sendes eleverne ud på banerne eller i skoven. Det er også muligt fx at lave et mountainbikeløb og køre efter GPS eller kort.

Esbjerg Ungdomsskole stiller mountainbikes, hjelme, underviser, GPS samt kort til rådighed.  

Kender du mulighederne for friluftsaktiviteter i Jeres nærområde?
Med nærområdet som redskab skaber vi, i samarbejde med jer, udendørsaktiviteter som: Teambuilding, Basis Lejrliv, Orienteringsløb og tværfaglige forløb.
Eleverne oplever, hvilke muligheder de har, for selv at bruge naturen i nærområdet.