Ombord på de to øvelsesbåde Sejen og Lubben læres praktisk sømandskab. Der sejles for både sejl og motor, men der skal naturligvis også bruge årer, så vi kan teste, om klassen kan samarbejde.

De enkelte havnebassiner besøges, og ofte går turen til Nordby på Fanø, hvor vi spiser frokost, og eleverne får lidt landlov.

Eleverne får en introduktion til enkelte klatreteknikker samt sikkerhed og de oplever en anden måde at bruge kroppen på. De lærer at støtte og opbygge tillid til hinanden under aktiviteten.

Eleverne får en instruktion af ungdomsskolens instruktør, inden aktiviteten afvikles. Ungdomsskolen stiller seler og andet nødvendigt udstyr til rådighed. 

Vigtigt at vide:

Indendørs sko, afslappet tøj (til at bevæge sig i), madpakke og drikkelse.

Hent plakaten Nederst på siden.

Eleverne udfordres på mod, koncentration, styrke, balance, kropskontrol og samarbejde.
Adrenalinen pumper, når de samarbejder om at slå rekorder,
og hver enkelt elev motiveres til at gøre sit bedste.
De tester tilliden til egne evner og styrker selvtilliden, når de når til vejrs.

Hent plakaten til forløbet nederst på siden.

Eleverne får kendskab til mange forskelligartede aktiviteter og samarbejdsøvelser i det fri.
Klassen deles op i mindre grupper, der efterfølgende skal samarbejde om at løse en lang række forskellige opgaver, der udfordrer eleverne og samarbejdet på mange forskellige måder. Esbjerg Ungdomsskole stiller underviser, samtlige remedier der skal bruges til opgaverne til rådighed. Ønsker læreren bestemte øvelser, kan dettes aftales og udvikles i samarbejde. 

Eleverne arbejder med deres teknik, de får sat deres udholdenhed på prøve, og der kan også arbejdes målrettet med overblik og samarbejde.

Efter en grundlæggende introduktion til mountainbike og simple teknikker, sendes eleverne ud på banerne eller i skoven. Det er også muligt fx at lave et mountainbikeløb og køre efter GPS eller kort.

Esbjerg Ungdomsskole stiller mountainbikes, hjelme, underviser, GPS samt kort til rådighed.  

I kassestabling skal eleverne komme så højt op som muligt, ved at stable mælkekasser oven på hinanden, imens de selv står på dem.

I Elastikløbet skal eleverne løbe så langt de kan for at placere en genstand, mens modstanden
bliver større og større fra den elastik, der er fastgjort mellem eleven og et træ.

Hent plakaten som PDF nederst på siden.

Sjov og actionpræget friluftsudfoldelse med fokus på sikker adfærd på og i vand.
Eleverne får kendskab til og kan benytte en af tidens mest populære fritidsaktiviteter under trygge forhold.
De får kendskab til lokale forhold som høj- og lavvande, skibstrafik og dyrelivet i Vadehavet.

Sjov og actionpræget friluftsudfoldelse med fokus på sikker adfærd på og i vand.

Turen kan foregå på åen eller i Ho bugt - farvand egnet til kano- og kajaksejlads for elever.

Eleverne får en instruktion i hvordan GPS´en virker, så de bliver fortrolige med den inden de bliver sendt ud på GPS-skattejagt.

Eleverne bliver sat ind i, hvordan man læser og anvender et kort. Ungdomsskolen stiller underviser, GPS'er, kort og klippekort til rådighed. 

Hent plakaten for forløbet nederst på siden.

Østskoven er en ung skov, som Esbjerg Kommune begyndte at plante i 1984. Skoven består af omkring 40 forskellige træer og buske, hvilket giver en rig variation til glæde for skovens gæster og dyr. Det er let at komme omkring på de mange anlagte stier.

Læs mere i Folderen om Østskoven.

Friluftsliv